อบเชย เป็นที่ คุ้นเคย ว่ามี ผลดี มากมายต่อ สุขภาพ ของเรา ซึ่ง การ รับประทาน เป็นประจำ อาจช่วย ปรับ ระดับ น้ำตาล ใน เลือด , กระตุ้น ระบบ ภูมิต้านทาน ของร่างกาย, ลด อาการ ระคายเคือง และยัง มีบทบาท ในการ ควบคุม ลำไส้ ให้ เป็นปกติ นอกจากนี้ แล้ว มี งานวิจัย ที่บ่งชี้ว่า การบริโภค อบเชย อาจ มีผลดี ต่